Bracelet Garmin Index Sleep Monitor

DÉTECTION DU SOMMEIL

Comment avez-vous dormi ? Index Sleep Monitor vous fournit des informations avec score de sommeil, phases de sommeil, statut HRV et bien plus encore¹, pour mieux comprendre le niveau de récupération.

DESIGN CONFORTABLE

Portée sur le haut du bras, cette ceinture intelligente légère et respirante pour le suivi du sommeil est disponible en deux tailles, pour recevoir les données dont vous avez besoin sans compromettre le confort.

SYNCHRONISATION FACILE DES DONNÉES

Index Sleep Monitor synchronise facilement les données avec l'application Garmin Connect™ pour smartphone. Si vous portez une montre connectée Garmin compatible pendant la journée ou une ceinture cardio pendant les entraînements, vos données seront facilement synchronisées via Garmin Connect pour obtenir plus d'informations sur la santé et la forme physique.

VARIATIONS DE LA RESPIRATION

Pour une analyse plus approfondie de la santé, la fonction relative aux variations de la respiration utilise Pulse Ox pour mieux comprendre les changements des schémas respiratoires pendant le sommeil².

INTÉGRATION DES DONNÉES DE SOMMEIL

Vous ne portez pas votre smartwatch compatible Au lit ? Index Sleep Monitor est votre solution. Il fournit les données de sommeil nécessaires pour un tableau plus complet des métriques d'entraînement, y compris la préparation à l'entraînement, le temps de récupération et bien plus encore.

SANTÉ DE LA FEMME

À partir de la température cutanée, il vous fournit plus d'informations sur le cycle menstruel, y compris de meilleures prévisions du cycle et des estimations à partir de l'ovulation passée³. Surveille le cycle menstruelle ou la grossesse, ainsi que recevoir des conseils sur l'exercice et la nutrition via l'application Garmin Connect.

FRÉQUENCE CARDIAQUE

Index Sleep Monitor échantillonne constamment votre fréquence cardiaque¹ pendant la nuit pour indiquer la fréquence cardiaque au repos.

STATUT HRV

Pour obtenir des informations plus approfondies sur votre état de santé global, surveillez la variabilité de la fréquence cardiaque pendant le sommeil.

ALARME INTELLIGENTE

Réveillez-vous plus reposé. L'alarme intelligente émet une légère vibration au bon moment.

TEMPÉRATURE CUTANÉE

Découvrez comment la température moyenne de la peau change¹, en relation avec votre activité récente, l'environnement de sommeil, d'éventuelles maladies et bien plus encore.

CAPTEUR PULSE OX

Surveille la saturation en oxygène dans le sang au réveil ou au repos².

BODY BATTERY™

Vérifiez vos niveaux d'énergie pour savoir quand votre corps est chargé ou a besoin de plus de repos. Si vous portez votre smartwatch compatible pendant que vous êtes éveillé, obtenez une image plus complète de vos niveaux d'énergie, de jour comme de nuit.

DÉTECTION DU STRESS

Découvrez si votre sommeil est calme, équilibré ou stressant.

RESPIRATION

Découvrez votre façon de respirer, toute la nuit.

LAVABLE EN MACHINE

Le nettoyage du moniteur est simple. Il suffit de retirer le module et de mettre la bande en machine

Emballage :

• Index Sleep Monitor
• Câble de recharge/données
• Documentation